エビオスを飲んで筋トレで筋肉

エビオス錠で筋トレで筋肉

エビオス錠って粒自体がなんか、男臭い粒をしています。

 

 

なので飲んだらムキムキになるというか、筋トレで筋肉がつきそうに感じますけど。
実際どうなんでしょうか。

 

 

たしかエビオス錠には必須アミノ酸を配合していて。
これは運動をする人には、定番の栄養素ですよね。

 

疲れが取れやすいとか、持久力が向上するとか。
必須アミノ酸にはそういう効果があるとされています。

 

 

アサヒはエビオス錠のほかにも、アミノゲットというアミノ酸+ビール酵母のサプリメントも販売しています。

 

 

でもこれで筋トレで筋肉がつきやすい体質になるのかと考えると。
どうも疑問があったりします。

 

 

筋トレをしてもばてにくくなるとか、筋トレの筋肉痛の痛みが早めにとれるとか。
そっちの効果ならありそうですけど。

 

筋肉がつきやすくなるとかは、自分的にはそれほど関係ない気がします。
まぁ筋トレをやれば筋肉はつくと思うので、そう考えるとエビオス錠を飲んでやる気になれば筋肉はつきそうですけどね。

 

 

 

 

 

吸収がよくなり太りやすくなる?

エビオス錠って胃腸薬ですから、飲むと胃腸が健康になります。
そうなれば、腸の吸収がよくなり、体つきがよくなる可能性はあります。

 

まぁ同時に代謝もよくなって痩せてしまう人もいると思いますけど…。

 

 

ただそれは肉付きがよくなるのと、筋肉ができやすいのとは別問題だと思うので。

 

 

そりゃーたくさん食べたほうがいいと思うんですよ。
そして吸収が良いほうが健康にもいいわけで。
エビオス錠を飲むメリットというのはあるんです。

 

でもエビオス錠と筋肉とか、筋トレの効率があがるとか。
そっちの話になると、無関係というか。
プラセボ効果なところが大きいと思います。

 

まぁそのプラセボ効果が大きいのかもしれませんけど。
その気にさせたもの勝ちってことですね。

 

 

少なくともエビオス錠の粒のおとこくさい感じの粒は、その気にさせるには十分だと思います。

 

後は消化がよくなって、吸収がよくなったとしても。
結局食べる量が少ないとどうにもならないので、よく食べるのが重要になりそうです。

 

 

日本人はスリムであることがメリットが大きいと思っていますけど。
痩せるより太るほうが難しいんですよ。

 

だって食べ放題バイキングに行っても、食べれる量には限界がありますよね。
いくら食べ放題でも、いくらでも食べれるわけではないんです。

 

 

ダイエットをしている人は
「どうしてもたくさん食べてしまう」
なんて感じで困っていますけど。

 

普通に考えて、人間って食べれる量には限界があるわけで。
たくさん食べれるってある意味すごいことなんですよね…。

 

 

 

 

 

やる気がでるなら〇

自分的にはエビオス錠を飲んで筋トレのやる気につながるのなら、エビオス錠を飲む価値はあると思っています。

 

そもそもエビオス錠は健康的にもよいものだと言えるので。
もし筋トレや筋肉に影響がなかったとしても、飲んで損はないと思うんです。

 

 

たしかに筋肉をつけるためには、体の外からというかな。
筋肉をいじめるというか、そういうことが必要だと思うんです。

 

 

でも筋肉がついて、良いガタイになったとしても
「下痢気味でトイレ行ってきます」
な感じだと、ほかの人も
「体はいいのに、おなかは弱いのか」
と、残念なイメージがついてしまいますよね。

 

 

エビオス錠はやる気につながるところはあると思います。
それはエビオス錠を飲むと基礎代謝もあがって、体が熱くなりやる気につながるところもあると思うんです。

 

松岡修造さんっていつも気合いが入っていて熱そうですけど。
そういう感じになれば、筋トレもやる気になりそうですよね。

 

 

エビオス錠の筋トレや筋肉に影響するところはそういうところかと思います。
なんていうの?
滋養強壮って感じになるのかなぁ。

 

 

筋肉って使わなかったらどんどん衰えていきます。

 

自分も中学生高校生と陸上部で筋トレをよくしていましたけど。
当時はそれなりに筋肉がありました。

 

 

でも大人になって、現在30代半ばですけど。
筋トレなんてほとんどしませんから、どんどん筋肉が落ちていますし。
この年齢になると、筋肉をつけるも難しい感じになります。

 

最低限の筋肉をキープして暮らすぐらいになるかなぁ。
筋肉がまったくないと、体にいろいろ不調が出るので。
特に腹筋はやっておかないと、胃下垂になりますね。
実際胃下垂になったし!!

 

胃下垂になって
「筋肉ってないとダメなんだなぁ」
と思って、最近はちょくちょく筋トレしていますね。

 

 

エビオス錠を飲むより、良質な食べ物をしっかり食べるべきだと思います。
当然のことなんですけど、ジャンク的なものに頼っている人は多そうです。

 

新鮮な野菜とか、味が全然違って
「こんなのを毎日食べていたら、体が綺麗になりそうだな」
な感じがありますからね。

 

 

エビオス錠で筋肉がつくかつかないか、よりも。
普段の生活や、普段の食事のほうがよっぽど影響しそうです。

 

なんか栄養素的な問題ではなく
【良質な食べ物を食べるべき】
な気がします。

 

 

太るだけなら、カロリーの高いものというか、濃厚なものをたくさん食べていれば太りそうですけど。
筋肉をつけるとなると、なんかちょっと裏技的なものがありそうな感じがありますよね。

 

アブトロニックとか、機械で腹筋に振動をあてて筋肉をつけるとかいうしくみですけど。
あれって、いいのか?

 

ただよくある腹筋運動、それで筋肉をつけるのが正しいって言い切れるわけでもない気がします。
筋肉ってよくわからないです。


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